Ziel des Yoga ist es, das Bewusstsein zu verändern, zu transzendieren hin zu einer erweiterten Wahrnehmung und Achtsamkeit.

In meinen Kursen arbeiten wir daran eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele entstehen zu lassen. 
Du spürst wie neue Empfindungen entstehen. Dein Atem wird zum Instrument tiefen Gewahrseins. 

Die Gefühle gleichen sich aus, das Herz öffnet sich und der Geist schwingt sich empor.  

Gemeinsam steigern wir

✨deine Ausdauer 
✨verbessern das Körpergefühl
✨reduzieren Verspannungen 
und Schmerzen  
✨fühlen in die 
inneren Ruhe 
✨reduzieren Stress
✨steigern die Lebensqualität und geistige Fitness 
✨fördern Mut, Durchhalte-vermögen und Konzentration
✨eröffnen neue Perspektiven und Denkansätze 
✨fördern das Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein 
✨bieten Raum für spirituelle Entwicklung